治疗便秘的小功法
www.qqyy.com 2008-03-06 QQYY全球医院网
在气功实践和临床应用中有些治疗便秘的“小功法”，它们是：
意想法
自然立正，全身放松，调匀呼吸，轻缓地提肛，并慢慢地把眼合上。意想自己面前有一无比壮观的大瀑布，飞流直下，置身于心旷神怡的境地。呼吸逐渐变得深沉有力，小腹随呼吸起伏。这时，意想小腹部逐渐扩大并和天地融为一体。15分钟后收功，逐渐把意念收回到小腹。
转掌法
自然站立，两足跟与肩同宽，脚尖内撇约30度，形成内八字。全身放松，肛门微微上提，两肘微屈，两手在小腹前上旋180度，至两掌向前，恢复原式，周而复始。练15～20分钟。
拍打法
自然立正，双足平行，与肩同宽。以腰为轴，双手左右摆动，同时分别前后拍打小腹和腰骶部。拍打时，全身放松，打小腹部时用手掌打腰骶部时用手背，共拍打300下。
- 更多关于 便秘治疗 的新闻
-
- ·便秘的中草药治疗2008-03-06
- ·巧治便秘2008-03-06
- ·非药物疗法治便秘2008-03-06
- ·通舟方治疗习惯性便秘2008-03-06
- ·小儿便秘的食疗2008-03-06
- ·便秘病人如何引出便意2008-03-06
- ·转腰助我治好便秘2008-03-06
- ·专家授招对付恼人便秘2008-03-06
- ·蜂乳是治便秘的良方2008-03-06
- ·治便秘的良方2008-03-06
- ·对慢性功能性便秘的认识和中医治2008-03-06
- ·便秘治疗的偏方2008-03-06
- 商机 进入QQYY医药招商网 进入QQYY网络展销会
-
- 【招】 21新金维他（优价招商）
- 【招】 (哈药集团世一堂)补肾助阳丸
-
- 【代】 葡萄糖酸钙口服溶液(无糖型)
- 【代】 盐酸氨溴索葡萄糖注射100ml
- 【供】供应降压宝-专治疗高血压
- 【供】供应 癣康“银屑胶囊”
- 【供】供应 益阴消渴胶囊
- 热图推荐
- 每日热文排行榜
-
- 全站热文推荐
-
- 肛门狭窄的治疗
- 怎样预防肛门狭窄？
- 肛门直肠疾病应如何检查？
- 肛门直肠疾病就如何进行体格检查？
- 先天性肛门狭窄的病理改变及临床表
- 先天性肛门狭窄的治疗措施
- 先天性肛门闭锁症的分类
- 各医学对肛乳头肥大的认识
- 如何防治肛乳头肥大和肛窦炎？
- 肛乳头肥大的手术治疗
- 引起肛门直肠周围脓肿的病因
- 精彩视频推荐
-
